手机依赖是指在无成瘾物质条件下的手机使用失控状况，主要表现为因过度或不当使用手机而对个体带来明显心理、社会功能损害的现象。已有研究结果显示，正念特质与手机依赖之间存在显著的负相关，正念训练可以通过提高手机依赖者的注意觉知水平改善手机依赖行为，而渴求、...