在"健康中国2030"战略背景下,我国面临慢性病高发、亚健康普遍化及老龄化加剧的健康挑战,现代医学"重治疗、轻预防"的模式难以满足需求。中医"治未病"思想与体育养生的"动静相宜""形神共养"理念为健康促进提供了新思路。本文基于中医阴阳平衡、五行生克、...