研究目的:进入21世纪以来,我国健身产业的发展欣欣向荣,在健身全国化与全民健身的多维度影响下,"健身热"在女性之间广泛开展与传播。但对女性身体形态的话语规定着女性们的健身动机,越来越多的女性主义者与女性运动爱好者以健身为性别建构的"战场",想通过创造一种解放的女性身体形象,为女性在健身以及相关体育权益上提供了新实践空间。健身的过程就像一面棱镜,折射出女性生命与生活中的不同色光(熊欢,2021)。我们也希望看到女性在健身这样的体育活动中获得良好的身体体验,走向更加积极,健康的人生。研究方法:本文旨在对时间维度下的我国女性健身动机进行比较分析,采取历史研究视角进行质化研究,阐述我国女性健身动机的变化。研究结果:分析结果表明,在我国女性参加健身运动的过程中,她们对于"好身材"的追求由最先的减脂性健身逐步过渡到健身运动跨国性的追求肌肉线条与丰满,而如今,越来越多的女性健身者重新正视自己的身体,追求健身体验和主体性的回归,由追求力量与健康本身而非某种身材审美的追求。在健身实践中体现出对自我的关注,对身体美的理解与追求(高昕,2022)。该结果对女性健身者的健身动机,随着时间和空间的改变,进行自我反思、重构自我认同提供了借鉴,同时对健康中国与全民健身的体育纲领提供了新的思路与方向。一、Thin纤细:大众审美下的自我规训在社会的主流思想中,人们对肥胖的女性总是有着根深蒂固的偏见,肌肉也被视作是男子气概的象征,这就造成了国内女性健身的普遍误区:能在健身的过程中瘦多少,而非正视自己的身体。在这样的健身动因下,女性在体验过程中对他人眼光的大于对自己身体主导权的追求。这就形成了对女性健身者的普遍暴政,这是一种男权视野下的规训,教导女性的身体。想要变得更瘦从来不是女性的原罪,追求自己理想的身材固然没有错,但追求极致的瘦,或者以伤害自己身体的健身方式来减脂,在这样的健身体验中,女性不再是自己生活的主人,只是在践行这个社会对女性的要求。二、Sexy性感:力与美的极致融合在健身运动跨国性的影响下,"健美身材"的理念也在国内打动了部分女性。引导越来越多的女性不止在跑步机等有氧减脂器械上挥汗如雨,她们开始走向以前看似"专属于男性"的无氧力量训练区。比萨里昂认为,伴随着时代进步,社会对女性的要求越来越高,女性应该具备应对各种挑战的能力,认为真正的女性美是肌肉有力,但又有区别于男子的线条美。这种观念一定程度上有利于打破传统上对女性的幼态审美,促进女子健身的多元化科学化发展,但其仍然带有很强的女性化的行为模式色彩,是身体审美全国化的"陷阱"。不少女子健美运动员为了追求这种被大众所接纳的视觉效果同样采用着违背自然规律的健美方式。在这种"不能太瘦,但你不可以太强壮"的观念下,追求力量线条与肌肉的塑性同样成为了女性健身者的枷锁。三、Fitness健美:多元审美下的女性解放随着体育活动的丰富和社会进一步开放,更多女性健身房走入健身房只是为了享受运动的过程以及健康的生活方式,所以更多研究者更倾向于以解放身体为目的的健身。在"瘦"成为中西方女性共同的身体审美文化的同时,健身审美的全球化对女性在无形中同样规定着女性的身体姿态与体育行为。"健康第一"的指导思想一直在我国的体育发展战略中占重要地位,女性健身者须将健康与审美有机统一起来,如果单纯的将女子健美与减脂塑形或是追求肌肉划等号,是对这项运动的曲解,也不利于女性具身的健身经验和主体性的回归。作为行动主体的中国女性,在逐渐回归到本真的身体状态的过程中,逐步从他者主导过渡到自我确认,对自己身体的塑造变得更加主动与多元。研究结论:女性美的历史变迁从来都是人文学者关注的热点问题,身体作为抗击传统性别建构的"第一战场",体育视角下的健身审美与动机更直观的体现出女性的认知差异。我们可以看到无数女性对于掌控自己身体的渴望,无论是掌控自己的身体形态还是身体健康。"身体美"的定义经历了从"瘦弱美"到"肌肉美"再到"健康美"的一个变化过程。但是这三种认知在不同的历史时期里同时存在,共同影响着我国女性的健身进程。越来越多的女性,打破男性对女性身材的绝对话语权,在健身中获得对自我的认同。本文也希望可以对我国的女性健身提供一定借鉴,让越来越多的女性通过健身在新的发展价值取向下追求"身材美"的多元意义,实现自身的全面发展。