一、研究目的随着马产业的快速发展和马术运动从业者数量不断增加,马术运动从业者运动损伤事故屡见报端。为此,本研究基于当前马术运动从业者安全防护意识较弱以及缺乏防护技能等问题,探究马术运动从业者损伤原因并提出防护策略,以期降低马术运动从业者损伤发生概率。二、研究方法根据研究目的和研究需要,本研究采用了文献资料法等研究方法。笔者通过以"马术运动""损伤或意外或疼痛""马术从业者""马术运动员"、"equestrain" and"injured OR damage" and "equestrain practitioner OR equestrain athletes"作为关键词,在中国知网等数据库上进行检索,收集马术运动员相关损伤的文献并进行汇总整理,为本研究提供理论支撑。其次,采用问卷调查法分别向国内外马术运动从业者(骑手69名、教练员14名、马工4名,兽医3名,裁判员5名)发放问卷,回收95份,无效问卷3份,有效问卷92份。最后,运用SPSS等统计软件对各类数据进行处理,为本研究提供数据支持。三、研究结果本研究通过深入分析马术运动从业者常见的损伤类型和损伤原因提出防护策略。一是损伤类型。损伤类型主要分为两种,慢性损伤与急性损伤。腰部疼痛是马术运动中最常见的慢性损伤,其次是膝关节、踝关节等关节处的慢性损伤。急性损伤通常表现为肌肉拉伤,此外还包括挫伤、骨折和脑震荡等较为严重的损伤。二是损伤原因。马术运动中的特定运动姿势、马匹行为的不可预测性以及坠马是导致损伤的主要原因。(1)在骑乘过程中,骑手需保持特殊姿势,导致腰椎、颈椎和踝关节等部位长时间承受马匹传导的冲击力,研究表明即使保持标准骑乘姿势以不可避免这一类损伤的出现,并且错误或不标准的骑乘姿势会导致这一损伤加剧;(2)骑手坠马并不单是从马背上掉落到地面上,大多数情况下是被马匹甩到地面上。即使马术场地为类似于草坪的软质地面,落地的瞬间也会产生强大的冲击力。同时,在骑手坠马后,还有可能会被马匹踩伤或压伤的风险。坠马可能导致严重的肌肉拉伤、挫伤,甚至脑震荡、骨折、内脏器官破裂,严重情况下可危及生命;(3)在马匹护理过程中,虽然马匹几乎不会主动攻击人类,但由于人马体型差距过大,骑手或马工可能遭受马匹误伤。调查表明在护理马匹过程中会出现踩伤、踢伤等现象,这类现象也会使从业者出现皮外伤、骨折、脑震荡等损伤。三是损伤后果。轻微损伤的恢复期为一个月,较严重损伤的恢复期可长达半年至一年,这些损伤都可能变为不可逆性损伤,如永久性拉伤、关节部位的创伤性关节炎等永久性损伤。此外,这些损伤还可能对从业人员的心理健康产生负面影响。问卷数据显示,11.25%的受访者表示受伤后对马匹或马术运动产生恐惧,1.25%的人因此中止马术运动。4.防护策略。(1)运动前进行充分的热身,运动过后进行放松拉伸。有利于加快肌肉血液流通,提高肌肉收缩性和关节灵活度,以减少肌肉和关节的慢性损伤。同时,这些活动也可以缓解第二天可能出现的身体酸痛,增加运动愉悦感,从而有效提高运动的积极性;(2)正确佩戴护具,减少因坠马等意外情况下引起的急性伤害;(3)提高综合能力,增强自信心,以便在突发情况下有效应对风险,最大程度减少甚至是避免其带来的损伤。四、研究结论本文较为系统地分析了马术运动从业者的损伤原因,并提出了相应的防护策略。研究表明,马术运动造成的运动损伤对从业者的身心健康以及职业发展产生了显著影响,甚至是使其职业生涯的提前终结。因此,在马术运动中,采取定期训练、安全设备的使用以及掌握全面的马术知识等将有助于提高马术从业者安全防护意识和技能,降低运动损伤对对马术行业及从业人员的负面影响。通过本研究,期望能为马术运动从业者的健康保护提供理论依据,并对其提供实践指导。