研究目的:延迟性肌肉酸痛(DOMS)是运动后常见的生理现象,通常在运动后的24—72小时内达到峰值,表现为肌肉酸痛、僵硬、力量下降等症状。DOMS对运动员的训练和比赛产生负面影响,其发生机制较为复杂,涉及肌肉微损伤、炎症反应、代谢产物堆积等方面。本文旨在分析振动训练(VT)对DOMS的作用及机制,为后续研究提供参考借鉴。研究方法:本研究通过PubMed、Web of Science和中国知网等数据库系统检索"Vibration training""Delayed muscle soreness""Mechanism of action""振动训练""延迟性肌肉酸痛""作用机制"等关键词,筛选出近5年关于VT干预DOMS的研究文献,对获取的文献进行系统梳理与分析,从主观疼痛感知、疼痛阈值变化及血清标志物水平等指标评估VT对DOMS的影响,并尝试探究其作用机制。研究结果:VT对DOMS的作用:1)在主观疼痛评估中,接受VT干预的个体在不同时间点的视觉模拟评分显著低于对照组;2)在疼痛阈值测定中,VT组的压力疼痛阈值明显高于对照组;3)在血清标志物水平检测中,VT组运动后血清CK和LDH浓度的下降幅度显著大于对照组。VT缓解DOMS的潜在机制:1)促进血液循环和代谢,增加局部血液和淋巴循环,提高肌肉温度和皮肤血流,加速代谢产物清除,减轻炎症反应;2)调节神经系统功能,通过刺激皮肤受体,激活脊神经中的抑制性神经元,降低疼痛信号传导速度,提高疼痛阈值;3)激活潜在运动单位,促进运动单位的充分募集,减少肌纤维断裂,促进肌肉纤维修复和再生。结论与展望:VT在减轻DOMS症状方面有显著成效,但当前研究仍存在局限性。1)多数研究样本量相对较小,可能影响结果的可靠性和普适性;2)不同研究中的VT振动参数缺乏一致性,导致结果难以直接对比;3)研究方法尚不完善,缺乏严格的对照组或随机分组设计;4)VT缓解DOMS的具体作用机制仍待进一步明确。未来有必要深入探讨VT的最佳参数设置和精确作用机制,加强VT与其他康复手段的联合应用研究,为运动员和运动爱好者提供更有效的综合康复方案。