优秀霹雳舞运动员竞技能力特征研究进展
研究目的:霹雳舞于2024年巴黎奥运会首次被设为奥运会比赛项目,中国运动员刘清漪成功摘得霹雳舞女子组铜牌,创造了中国霹雳舞项目历史。霹雳舞作为新入奥项目,中国该项目具有明显竞争优势。综述表明,当前我国鲜见对霹雳舞项目的研究,但深研其专项竞技特征对于该项目训练实践的科学化发展具有重要作用,因此,本研究基于国内外文献调研,分析优秀霹雳舞运动员体能、技能、战术、心智能特征,为该项目科学化训练提供理论参考。研究方法:本研究以优秀霹雳舞运动员竞技能力特征为研究对象,运用了文献资料法、专家访谈法等研究方法。以"霹雳舞"、"Breaking"为主题词,在"中国知网"、"Web of science"、"谷歌学术"等数据库中检索相关文献,重点分析优秀霹雳舞运动员竞技能力特征相关文献。研究结果:在体能特征方面,首先从身体形态、身体机能和身体素质三方面进行介绍:霹雳舞运动员的身高中等,四肢较长,肩宽髋窄,上臂围度较大,体脂含量低,核心力量较强;身体机能供能系统以ATP-CP为核心,无氧代谢供能为主,神经系统兴奋与抑制转换较快,对运动员心肺功能要求较高;霹雳舞运动员在比赛中需要随时根据比赛规则、音乐和对手进行即兴舞蹈,快节奏动作对运动员身体素质能力要求较高,因此,霹雳舞运动员需要具备出色的速度、协调、灵敏素质以及较强的爆发力水平;其次,霹雳舞作为一项技能主导类难美性项群竞技运动项目,难度动作是其比赛制胜的关键,而难度技术均以支撑、旋转、翻腾等动作为主,需要以强大的躯干和肢体爆发力作为支撑,所以,良好的体能是完成一切难度动作的前提和基础。已有研究表明,体能包括基础体能和专项体能,其中专项体能主要包括专项力量(爆发力、相对力量)、成套耐力、动作速度、柔韧性、协调性、灵敏性、身体表现力7个方面;确定了身体形态、身体机能、运动素质各级指标权重系数,构建了专业的体能评价指标体系,并指出专项体能训练对于霹雳舞运动员提高技术水平的重要性;通过心肺功能指标(最大耗氧量(VO2max)、最大心率(HR max)、血乳酸(BLA))、人体测量对霹雳舞运动员的心肺功能特征进行研究,结果表明霹雳舞者其各项指标明显高于其他类型的同等舞者,霹雳舞持续时间较短,心肺功能要求较高。在技战术特征方面,霹雳舞技术由基本技术和串联技术组成,通过查阅相关文献得知,基本技术包括Bounce(弹动)、Rock(摇摆)、Skate(滑动)和Roll(转动);串联技术包括Top Rock(摇滚步)、Down Rock(地板步)、Freeze(定格动作)。难度技术动作是其项目制胜的决定性因素,简单来说可以用"难、美、新"这三个字概括在竞赛中霹雳舞成套动作所要达到的要求;根据世界体育舞蹈联合会(WDSF)竞赛规则,霹雳舞以身体难度、动作执行、艺术品质为标准评出胜负,运动员战术能力体现在成套动作的选择上,面对不同的对手和音乐运动员要相应地选择自己尽可能有把握晋级的成套动作,根据对手成套信息及时调整控制自身成套技术动作难点,充分体现出动作编排的合理性,具备临场随机应变的能力。在心智能特征方面,霹雳舞作为一项竞技体育运动,运动员心理素质的高低对比赛胜负起着极其重要的影响。霹雳舞运动员的心理能力主要包括临场适应能力和保持竞赛意志,心理因素是运动员比赛制胜的重要因素,难美性运动项目的运动员应具备自信心和果断性,在比赛中发挥出优异的竞技运动水平。研究结论:通过对霹雳舞项目体能、技能、战术、心智能特征研究发现:霹雳舞对运动员身材比例没有较高要求,主要以较强的身体素质为核心,较强的灵活性和敏捷性为支撑;技术是霹雳舞运动员在比赛中制胜的关键因素,难度动作的运用决定最终比赛胜负;战术主要体现在动作的编排方面以及成套动作的选择上,要求运动员具有较强的临场应变能力和快速反应力;具备较强心理素质的运动员在比赛中占据较大优势,比赛成绩自然也较为理想;训练中应着重加强运动员上肢力量,核心爆发力和躯干稳定性,为备战各种霹雳舞赛事打下坚实基础。霹雳舞作为一项新兴奥运项目,未来应大力加强霹雳舞项目理论研究,为实践训练提供理论依据,采取理论与实践相结合的方式,进一步提高霹雳舞运动员竞技能力水平,以实现该项目高质量可持续发展。