目的:当前,青少年体质下降已成为全球性的问题,青少年健康问题备受关注,随着生活方式的改变和科技的发展,青少年面临着缺乏运动、久坐不动等不良生活习惯的挑战,这对他们的身体和心理健康产生了诸多不利影响。而在各项运动中足球作为世界上最具影响力的项目,有世界第一大运动之称。但中国足球水平落后太多,造成与中国体育大国地位完全不匹配,足球运动是国家体育战略中重要的一部分。中国足球水平现已严重影响到了我国体育大国的形象,成为制约我国体育强国梦实现的掣肘,已引起以习近平同志为总书记的党中央的高度重视,国家已认识到中国足球发展滞后的根本弊端所在,认识到足球必须从娃娃抓起,必须大力培育青少年足球后备人才,必须提高广大青少年学生的体质健康水平。寻找一种有效且具有吸引力的运动方式来提高青少年的体质与健康水平,成为了教育、体育和健康领域的重要课题。休闲足球运动作为一种有效的健身方式,对青少年的体质与健康具有积极影响。系统综述休闲足球运动在提高青少年体质与健康方面的应用进展,旨在为青少年健身提供新的思路和方法;全面梳理和分析休闲足球运动在提高青少年体质与健康方面的研究成果;探讨休闲足球运动对青少年体质与健康的具体影响机制;为休闲足球运动在青少年健身中的应用提供科学依据和参考。方法:首先采用系统综述的方法,对国内外相关文献进行广泛检索,检索数据库包括Web of Science、PubMed、ProQuest、中国知网、万方、维普。检索关键词包括中英文"休闲足球"、"青少年"、"体质"、"健康"、"Recreational soccer"、"Street soccer"、"Physique"、"Health"、"Juvenile"、"Teenager"等。其次进行文献筛选,根据研究目的和文献质量,对检索到的文献进行筛选,筛选标准包括研究设计、样本量、研究方法、研究结果等。最终筛选出符合条件的文献进行综述,对筛选出的文献进行数据分析,分析休闲足球运动对青少年体质与健康的具体影响,包括生理、心理、社会等多个方面,探讨休闲足球运动在青少年健身中的应用价值和潜力。结果:对普通青少年体质、身体成分的影响研究:青少年无论是年龄还是性别,休闲足球运动(SSG)对心血管方面、体重、体脂等身体成分方面、肌肉骨骼方面都有较大的改善。不同的运动周期、频率、时间对青少年参与者的静息心率和体成分改善效果不同。从整体上来看,当前足球运动对青少年体质与健康影响研究仍处于发展中阶段,而且研究的种类比较趋于分散,大多数属于相关研究内容的拓展与延伸,研究主要是对身体的各项生理指标进行测试。对肥胖、超重青少年体质、身体成分的影响研究:纳入文献的相对代谢率与身体成分没有得到太大改善,这可能与干预持续时间有关,但是与身体健康相关的心血管、肌肉和骨骼等都得到了提高。表明休闲足球运动有助于改善超重、肥胖青少年的身体状况。当前休闲足球运动对超重、肥胖青少年的研究数量还不多,并且研究内容单一,干预持续时间短。休闲足球运动对青少年心理的影响:休闲足球运动对他们的心理状况产生了积极影响,如自信心和自尊心提升,焦虑和压力水平降低,攻击性心理下降和提高社交能力,与其他体育活动相比较自感用力程度不大,这一结果验证了休闲足球运动作为一种有效的健康干预手段,对青少年具有显著的身心双重效益。现阶段休闲足球运动对青少年心理的影响研究数量不多,而且大多数属于问卷法。结论:休闲足球运动能够显著提高青少年的体质和健康水平,包括心肺功能、肌肉力量和耐力等体质指标以及心理健康和社会适应能力等方面。这些积极影响为休闲足球运动在青少年健身中的应用提供了科学依据和参考。休闲足球运动的应用前景:休闲足球运动具有广泛的适用性和可行性,在青少年健身中具有广阔的应用前景。未来,可以进一步探索休闲足球运动在青少年健身中的具体应用方式和效果评估方法。研究局限与未来展望:当前研究仍存在一些局限性,如样本量不足、研究方法不够严谨等。本研究仅考虑了已发表的中文和英文文献,这可能导致一些未发表或非中文英文的研究成果未被纳入,从而影响到文献的全面性和研究结果的完整性,而且在汇总某些结果时,仅基于文献的数据,样本量较小,因此,所得出的分析结果需要谨慎对待,可能不具备足够的代表性。未来研究可以进一步拓展样本量、完善研究方法,以更准确地评估休闲足球运动对青少年体质与健康的影响。同时,还可以探索休闲足球运动与其他运动方式的结合应用,为青少年健身提供更加多样化的选择。