一、研究目的随着健康意识的提升和中考体育改革的深入,游泳作为一项重要的体育技能在各学校体育课程中占有重要的地位。仅学习一种泳姿已经无法满足当下青少年对游泳学习的需求,越来越多的青少年不再仅限于单一泳姿学习,而是倾向于学习掌握两种及以上的泳姿。在两种及以上泳姿连贯教学过程现状中,存在着教学方式单一,课程安排缺乏合理性,课程内容枯燥,教学效率低等问题。这些问题极大程度上影响游泳教学的教学成果。笔者旨在探讨基于在大单元教学背景下,对于零基础青少年多种泳姿连贯教学中运用穿插教学法相较于传统教学法的优势。以蛙泳、自由泳为例,对比常规教学方法(前十节课教学蛙泳,后十节课教学自由泳)与穿插教学方法(蛙泳教学过程中穿插自由泳教学)在教学效率、教学质量、课堂积极性等多个方面的对比分析得出结论。在当下市场环境中为青少年游泳教学质量的提高提供一定的参考和建议;为提升教学效果提供参考意见;为缓解游泳教学课程中单一枯燥乏味的现象提供帮助。二、研究方法(1)文献资料法:本文通过运用中国知网、中国国际图书馆、百度文本等检索系统搜索关于游泳教学方法的相关资料整理汇总,对常规教学法与穿插教学法进行文献资料分析。(2)数据统计法:运用Excel统计软件对数据进行整理,运用数学和统计学方法对数据分析,根据分析结果研究游泳教学的常规教学方法与穿插教学方法的特征。(3)问卷调查法:本文通过在武汉市洪山区暑期夏令营抽取100名零基础学员(50男、50女)统一发放问卷调查,经过汇总分析数据得到结果。(4)实验法:在武汉洪山区悦享游泳馆暑假培训一期班中选取两个班其中一个班中六人采用常规教学法进行教学作为对照组,另一个班六人采用穿插教学法进行教学作为实验组。两个班均选拔7～8岁身高、体重、臂长、身体协调性、柔韧性接近且能独立在水下憋气10s以上的学员。在运用两种教学方法经过20天教学后,进行游速、单次出发最远游泳距离测试并汇总结果取平均值进行分析得出结论。教学方法:对照组按照常规教学法:前十节课教学蛙泳后十节课教学自由泳。实验组按照穿插教学法:在蛙泳的教学中每节课穿插自由泳的教学。研究结果(1)由表2数据可发现在客观条件下,经过同样时间(20天)教学后,接受穿插教学法进行教学的学员在游速测试中平均成绩比接受常规教学法的学员成绩更好。接受穿插教学法的学员单次出发连续不间断最远游泳平均距离相较于接受常规教学法的学员更远。据表1在客观条件中常规教学法两种泳姿教学课程规划大约为18节课。而穿插教学法课程规划大约为16节课因此在客观条件下,穿插教学法相对于常规教学法教学效果更好,教学效率更高。穿插教学法相对于常规教学法更容易激发青少年学员对游泳练习的兴致。游泳的练习是一个较为枯燥乏味的过程,据研究7～8岁青少年集中注意力有效黄金时间为30分钟左右。在常规教学中,一节课45分钟持续学习一种动作容易产生厌倦枯燥的心理。而穿插教学法在每节课45分钟里面安排30分钟主泳姿动作学习同时穿插10分钟其他泳姿动作练习。在学员产生枯燥乏味心理时适当转变练习内容,有助于缓解教学内容单一枯燥的现象。对于初学者而言,一期(20天)游泳课程结束后,对所学泳姿仅仅是初步掌握还需要大量练习来巩固提高。在客观条件下,常规教学方法课程内容规划中约有一节体能训练课,而穿插教学法中约有两节体能训练课。通过对所学泳姿进行体能训练不仅仅可以提高学员体能更有利于学员对所学泳姿进行巩固提高。研究结论通过研究分析,客观情况下穿插教学法的教学效果优于常规教学法,在当前的青少年游泳培训市场现状下,对于暑期班中连续学习两种泳姿(先学蛙泳后学自由泳)的青少年学员而言,使用穿插教学法比常规教学法更容易激发游泳学习积极性。穿插教学法可以起到优化培训课程规划合理性、提高教学效率、提升教学质量的作用。面对当下青少年暑期培训班环境现状所产生的问题中,教练不能只使用传统常规教学方法按部就班进行教学。应当"因材施教"以创新的思维更合理地制定教学计划,才能有助于提高青少年蛙泳自由泳学习的效果。同时为教练员在教学过程中提供一定的建议,并为提高青少年游泳学习的效率,扩大游泳教学成果起到帮助。