心理疲劳是运动员在运动训练或比赛中应对压力时,心理和生理资源被消耗而不能尽快获得供给时,所出现的心理机能衰退的现象,导致其不能进行正常的日常训练,达不到预期的比赛效果,极大地影响训练质量和比赛成绩,对竞技体育事业的发展也产生一定的阻碍。因此,预防或抑制心理疲劳显得极为重要。近年来,正念训练已经被证实不仅能够缓解运动员的负性情绪,还有利于提高运动员的运动表现,而其作用机制研究尚不明确。本研究旨在探究正念水平对运动员心理疲劳的影响,并考察教练员-运动员关系、团队内人际关系和训练比赛满意度在其中所起的作用。通过本研究,可以为运动员心理疲劳的预防和干预提供科学依据,同时为正念训练在竞技体育领域的应用提供理论支持,有助于提高运动员的训练效率和比赛表现,促进竞技体育事业的发展。研究对象:采用方便取样的方法,对北京、湖北、湖南、陕西、山西、黑龙江等多个地区的运动员进行调查研究。通过网络发放问卷,回收740份,有效685份,有效回收率92.5%。其中男性441人,占比64.4%,女性244人,占比35.6%。所有被试中有三级运动员10人,二级运动员378人,一级运动员227人,健将级运动员70人。被试的年龄M=20.8,SD=2.9(单位:岁),被试的训练年限M=6.7,SD=2.95(单位:年)。研究方法:研究采用问卷调查法和数理统计法。具体采用问卷如下:(1)五因素正念量表:共39个题项,本研究中该问卷的克隆巴赫系数为0.75.(2)运动员心理疲劳问卷:共15个题项,本研究中该问卷的克隆巴赫系数为0.91.(3)教练员-运动员关系量表:共13个题项,本研究中该问卷的克隆巴赫系数为0.96.(4)团队内人际关系量表:共21个题项,本研究中该问卷的克隆巴赫系数为0.95.(5)训练比赛满意度问卷:共6个题项,本研究中该问卷的克隆巴赫系数为0.73.收集到的所有数据利用SPSS26.0进行分析。研究结果:1.共同方法偏差检验进共同方法偏差检验,结果显示,特征值大于1的根共有17个,其中第一个因子的解释率22.0%。远低于40%的临界标准,表明本研究数据不存在严重的共同方法偏差。2.相关性分析:正念水平、教练员-运动员关系、团队内人际关系和训练比赛满意度两两之间存在显著正相关,四者都与运动员心理疲劳存在显著负相关。训练年限与训练比赛满意度、团队内人际关系分别存在显著负相关,与运动员心理疲劳存在显著正相关。运动员水平与正念水平、教练员-运动员关系、团队内人际关系、训练比赛满意分别存在显著负相关,与运动员心理疲劳存在显著正相关。3.中介效应检验:在控制训练年限与运动水平的条件下,正念水平对运动员心理疲劳的负向预测作用显著(β=-0.45,t=-17.75,p<0.001),加入中介变量教练员-运动员关系、团队内人际关系以及训练比赛满意度后,正念对运动员心理疲劳的直接预测作用依旧显著(β=-0.31,t=-11.67,p<0.001),说明三个中介变量起着部分中介作用,总的间接效应值β=-0.15。其中,中介效应由七条路径产生的简介效应组成:路径1通过正念水平→教练员-运动员关系→运动员心理疲劳产生间接效应1(-0.03);路径2通过正念水平→团队内人际关系→运动员心理疲劳产生间接效应2(-0.02);路径3通过正念水平→训练比赛满意度→运动员心理疲劳产生间接效应3(-0.06);路径4通过正念水平→教练员-运动员关系→团队内人际关系→运动员心理疲劳产生间接效应4(-0.01);路径5通过正念水平→教练员-运动员关系→训练比赛满意度→运动员心理疲劳产生间接效应5(-0.01);路径6通过正念水平→团队内人际关系→训练比赛满意度→运动员心理疲劳产生间接效应6(-0.01);路径7通过正念水平→教练员-运动员关系→团队内人际关系→训练比赛满意度→运动员心理疲劳产生间接效应7(-0.01)。研究结论:1.正念水平、教练员-运动员关系、团队内人际关系和训练比赛满意度两两之间存在显著正相关,四者都与运动员心理疲劳存在显著负相关。2.正念水平可以显著负向预测运动员心理疲劳。3.教练员-运动员关系、团队内人际关系、训练比赛满意度分别在正念水平与运动员心理疲劳之间起到中介作用,并且正念水平可以通过三者的链式中介作用影响运动员心理疲劳。